العجل الرياضي

تتميز العجلة الرياضية بأنها سهلة الإستخدام ، وهي مشابهة لممارسة ركوب العجل بالخارج. وتتميز ايضا بسهولة تمارينها وفعاليتها في نفس الوقت، حيث لا تسبب ضغطا على العمود الفقري او الركب او القدم، كما تستخدم في تدريب الاشخاص الذين يعانون من اصابات رياضية في مفاصل الرجلين او الركب. وتعمل العجلات الرياضية على زيادة الحرق في الجسم وخصوصا في منطقة الارداف و العضلات السفلى للبطن، كما تعمل على زيادة المرونة في عضلات الجزء السفلي للجسم .